giovedì 12 marzo 2009

Ricette per una centrifuga tutta salute

- Carota, sedano, finocchio, mela (che d’estate potete sostituire con del cocomero) costituisce un mix gradevole per ogni occasione.
- Mela e ananas servono ad eliminare le tossine e con l’aggiunta di un pezzetto di banana e un pizzico di zenzero diventano molto digeribili.
- Un’arancia, mezzo pompelmo e mezzo limone si trasformano in una fonte di energia per ogni sportivo.
- Una centrifuga di carota alla quale avrete aggiunto qualche gambo di prezzemolo sarà un ottimo diuretico.
- Qualche carota, due foglie di cavolo, un ciuffo di prezzemolo, una manciata di foglie di spinaci aiuteranno a mantenere una vista acuta.
- Una mela con la buccia, un gambo di sedano, kiwi sbucciati e pere con la buccia sono ideali per una colazione fonte di energia.

Fonte Telesette

5 commenti:

Mirtilla ha detto...

gran bel consiglio ;)

Mary ha detto...

buonoo sarebbe una specie di ACE .

Roberto ha detto...

Vi ringrazio!

Maria Rosa Cristaldi ha detto...

ciao vuoi condividere ricette, io ho inserito tanti centrifugati sul mio blog, ciao
Laura

Roberto ha detto...

Con piacere, ma l'indirizzo?